風邪がはやっています。風邪の予防に手洗い、うがい、マスクが必須ですが食事においても風邪の予防をしてみたらいかかでしょうか！！

直売所には、風邪の予防に良い野菜や果物、加工品が多々並んでいます。

是非安心安全新鮮な農産物を食して毎日の健康維持に役立ててください。

赤ネギです。ネギの匂いのもとである「アリシン」に殺菌効果があります！

はちみつです。はちみつにも強い殺菌効果があります。

キウイです。ビタミンCが多く免疫力を高めます。
塩を少しかけて食べると効果がUPするそうです。

落花生です。ビタミンB群が多く低下した体力を回復させます。